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Schön, dass du deinen Weg zu mir und Bon Voyage Vinyasa Yoga gefunden hast.

Herzlich Willkommen

 
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Körperliche Gesundheit, Stärke & Flexibilität

Energie tanken

Klarheit schaffen

Verbinde dich mit dir Selbst

Fühle dich ruhig, stark und entspannt

Genieße deine Yogapraxis und habe Freude daran dir Zeit für dich und deinen Körper zu nehmen...

Mit deiner Yogalehrerin:

Lisa Marie Dietl

 

STUDIO REPLAY

Alles in einem Kanal für deine abwechslungsreiche Yogapraxis

Vinyasa Yoga - Mediation  - Pranayama - Yin Yoga - Power Vinyasa Yoga

Anfänger - Fortgeschrittene

wöchentlich neue Videos von  15min - 90min

von entspannen bis auspowern

praktizieren wann, wo und so oft du willst

im Abo 9€ monatlich

 
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Vinyasa Yoga- Meditation- Pranayama

Mit der Kombination verschiedener Elemente des Yoga möchte ich dir hier eine ausgeglichene und abwechslungsreiche Praxis anbieten.

Beim Vinyasa Yoga geht es darum die Asanas( Bewegungsabläufe) in Verbindung mit deinem Atem auszuführen. So entsteht ein Fluss, der deinen Körper einerseits aktiviert und gleichzeitig deinen Geist beruhigt.

Bei der Vinyasa Praxis kannst du deinen Körper mobilisieren und Stärke aufbauen. Innerlich wie äußerlich.

Beim Meditieren konzentrieren wir uns auf deinen Geist.

Pranayama ist die Ausübung von verschiedenen Atemtechniken, die deine Praxis wunderbar ergänzen.

Im Anschluß findest du ein paar konstenose Videos - schau doch mal rein !